生怀六甲是几个月?
“怀六甲”在医学上称为“妊娠”,是从受孕开始到分娩结束,是孕妇整个孕期生理变化的全过程。 孕早期(1~3个月):此期胎儿各器官处于分化、形成阶段,很容易受到外界不良因素的影响而发生变异,引起胎儿畸形。孕早期要注意避免病毒感染或服用药物,远离有毒有害物质及放射线,戒烟戒酒,保持心情愉悦等。
孕中期(4至7个月):此时应定期产检,密切观察胎儿的发育情况;注意均衡营养,多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物,为宝宝发育提供充足的营养物质;坚持适当运动,散步、做瑜伽等都是不错的选择;注意休息,保证睡眠,劳逸结合很重要哦!
孕晚期 (8至40周):孕晚期的准妈妈除了每天自测胎动外,还应定期到医院接受产前检查与评估,确保宝宝安全。随着胎儿一天天长大,准妈妈的肚子也逐渐隆起,此时应该注意调节饮食习惯,少吃多餐,适当增加蛋白质含量高、热量低的食物,如瘦肉、蛋类、豆类和水果蔬菜等,以保证自身和胎儿的正常需要。同时,注意补钙、补铁以及补充维生素,这样才能保证母体营养充足且均衡。