辣木子有什么作用？
辣木籽，别名又叫鼓槌木瓜、印度人参等，它的药用价值已经逐渐被人们发现和认可。 辣木籽属多年生热带灌木或小乔木，原产于非洲马达加斯加及印度，目前在我国大部分地区均有种植。 目前科学研究的结果表明，辣木籽中含有较丰富的营养成分，主要有蛋白质、氨基酸（精氨酸、赖氨酸）、脂肪、碳水化合物、粗纤维、叶酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、镁、铁、锌、铜、锰等矿物质。其中，蛋白质含量高达20.35%；富含人体必需氨基酸，具有很高的营养价值。 而近年来，人们对辣木籽的药用价值也越来越重视，目前研究的成果显示它主要具备以下功效与作用：
1、降低胆固醇含量，预防心血管系统疾病。 研究证明，辣椒素能够抑制肠道对胆固醇的吸收，同时还能刺激内源性胆固醇的合成，从而起到降低胆固醇水平的作用。另外有研究发现，给高胆固醇血症的病人连续服用8周左右的辣木籽油，可以显著降低病人的胆固醇含量，而给正常小鼠服用则没有明显影响。对于高脂血症、动脉硬化和冠心病等有碍心脏健康的高胆固醇患者而言，合理食用辣木籽有助于预防和改善病情。
2、调节血糖浓度，防治糖尿病。 随着生活质量的提高，人们摄入的食物越来越精致，再加上运动量的不足，糖尿病的发病率越来越高。而研究结果发现，经常食用辣木籽可以帮助降血糖，保护胰岛细胞和胰岛素受体蛋白的表达，因而对糖尿病有一定的辅助治疗作用。 需要注意的是，虽然食用辣木籽对糖尿病患者有好处，但是药物治疗仍然是控制糖尿病的最有效手段，在用药的同时适当进食辣木籽能起到不错的辅助治疗效果。
3、抗氧化活性，延缓衰老。 随着生活水平的提升，人们的健康意识也在不断增强，越来越多的人开始注意养生，希望延年益寿。而从当前的研究来看，辣木籽具有一定抗氧化和延缓衰老的功效。这主要是因为辣木籽当中含有丰富的抗氧化成分如微量元素硒、锌、钙、锰和维生素E、C等，这些物质具有很强的清除体内自由基的能力，因此能够有效对抗氧化反应和衰老进程。
4、其他功能 除了上述功效外，目前还有研究发现，辣木籽还具有解酒、抗炎免疫、抗过敏和减肥等功效。
可见，辣木籽的确是一种“宝”，值得深入研究和开发。而为了达到最佳的效果，最好在医生的指导下合理服用。