玉米的胡须有什么作用?
1.雄性花粉,授精的重要来源,没有它,雌蕊再怎么努力也是徒劳; 2.是植物体内重要的信号分子,调控着植物的生长、发育、繁殖等生命过程; 3.具有抗氧化作用,能清除自由基,减少细胞损伤,有抗衰老功效; 4.对脂肪代谢有影响,可以调节血糖水平,有效预防糖尿病; 5.抑制癌细胞生长,对胃、肠、肝等有致癌变作用的亚硝酸盐有较强的阻断作用;
6.富含β-胡萝卜素,对眼部健康很重要,经常使用电脑的人,建议多吃; 7.维生素E的含量也很丰富,具有延缓衰老的作用,对皮肤和毛发都有保健效果; 8.钙含量很丰富,有利于骨骼健康。
玉米中“黄金”--叶黄素和玉米黄质,可以预防老年性白内障和黄斑变性,对于眼睛特别有益处。 经常吃玉米还可以预防高血压、动脉硬化等疾病。