孕妇几个月肿?
怀孕期间,由于激素水平的变化,很多孕妈妈会出现小腿和脚踝肿胀的情况 这种孕期出现的身体变化叫做「妊娠期水肿」。 但大多数的准妈妈只是在怀孕晚期出现下肢的水肿情况,而有些女性在怀孕中期甚至怀孕早期就会发现自己出现了眼睑、手脚等身体末端水肿的现象。
造成这种情况的原因主要是由于孕期的生理变化造成的。 从孕中期开始,准妈妈的血容量增加,从7000毫升上升到10000毫升以上。而胎盘分泌的人绒毛膜促性腺激素会刺激肾上腺皮质产生醛固酮增多,导致钠和水潴留,从而引发水肿。
妊娠中后期,随着子宫逐渐增大,对下腔静脉(从下肢回流到心脏的静脉)的压力也逐渐增加,使静脉血回流障碍,从而加重了肢体组织淤血、水肿;同时,增大的子宫还会压迫盆腔静脉,也影响下肢静脉回流。
除了生理变化外,还有一些特殊的情况也会引起或加重孕期水肿现象。如妊娠期高血压、肾炎、糖尿病等,都可以通过血液、尿液或血糖检测出来。 而这些疾病在孕前检查和孕期检查中发现之后,只要及时治疗,对于母婴安全都不会带来不良影响。
但如果出现水肿的症状,而且经相关检查发现无异常,那么建议孕妈妈在平日生活中注意以下几点: ● 休息时尽量取左侧卧位,避免仰卧。因为在右侧卧位时会减少头部静脉回流,不能有效改善水钠潴留引起的浮肿。而在左侧卧位时,可使下肢和脚部的血液循环流畅,促进组织液的吸收;
● 每天用温水泡脚,并按摩脚部及腿部肌肉,以帮助静脉回流,减轻水肿;
● 多卧床休息,尽量减少走动,尤其是长期站立或者久坐不动的准妈妈,更要注意。可以在床上适当增加一些抬高患肢的枕头,帮助改善水肿状况;
● 注意饮食调理。少吃含盐量高的食物,忌吸烟饮酒,因为烟酒都有害肝脏,容易导致水肿发生;应选择高蛋白、高纤维素的食物,同时多吃新鲜蔬菜和水果。
一般来说,非特殊情况的孕期水肿会在产后6周内自行消除。如果持续存在,需要尽快就医排除病理性因素的可能。