儿童退烧吃什么食物?

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宝宝发烧时,除了遵医嘱用药外,饮食也需注意。 6个月以内的宝宝,母乳充足且大便正常的情况下,纯母乳喂养即可;6个月以上已经添加辅食的宝宝,可以给予清淡饮食,多饮水,促进机体代谢功能恢复。 已添加辅食的小儿出现高热时,应注意尽量少吃不易消化的食物,避免增加消化道负担,引起腹痛、腹泻,使热量丢失增多,加重病情。

1岁以下的患儿禁用牛奶和乳制品,以免消化不良,出现腹胀、腹泻等临床表现。 如果发热的孩子食欲较好,且对食物的需求量较大,应与平时一样喂食,不过应适当减少每餐的数量和次数。 对于不愿进食的患儿,家长可用勺子慢慢地、少量地给宝宝喂一些小粥、小汤水等易消化食物。如果仍不吃,可暂时停止进食,但应注意适当补充水分。 还需注意以下几点:

①饮食宜清淡,减少辛辣刺激食物的摄入,避免食入油炸、油腻的食物,以防不消化而导致胃肠不适;

②保证每日足够的能量及营养素的摄入,如蛋白质(如鸡蛋大的一侧)、碳水化合物(米粥、面条等)以及新鲜蔬菜水果,以补充发热所致的营养消耗;

③鼓励患儿多饮开水,多吃水果蔬菜,增加水分和维生素的摄入,有利于病毒的快速消退,体热的及时散发,减轻症状。

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