枸杞子干吃有什么作用？
1、补肾益精，改善肾虚 中医理论中，肾为“先天之本”，既关系到生长发育，又关系到生殖能力。而枸杞子性味甘平，归肝、肾经，因此具有补肾益精的功效，可以用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、遗精、早泄等病症。 2、益精明目，缓解眼疲劳 中医认为，“肝开窍于目”“五脏六腑的精气都上聚于目”；《黄帝内经》中也提到，“五脏六腑之精气，皆上注于目。”所以，眼睛是否明亮与肝的关系密切，并且得到五脏六腑精气的供养。如果缺乏精气，则可能出现两眼晦暗无光，或是出现斑痕、血丝。
枸杞中含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，这些都是眼睛必不可少的营养物质，因此常作明目的保健食品使用。对于长期面对电脑的手机族而言，可以适当多吃一些枸杞子或者直接用枸杞子来冲泡饮服，对保护眼睛有良好效果。
3、补血安神，改善头晕耳鸣 中医认为，血不足以养心，从而导致心神不宁，这时候可以选择用枸杞子泡水或者是熬粥喝，有助于补血安神，从而慢慢改善因为血虚所致的头晕耳鸣、失眠多梦、心烦气躁的情况。
4、美容养颜，延缓衰老 随着人们生活水平的不断提高，人们对于美的追求也越来越高。而枸杞子作为一种补益药，不仅可以补气养血还可以滋养肝肾，有利于头发的生长发育，减少脱发；同时也可以滋润皮肤，有一定养颜美容的效果，另外对于视力下降也有很好的功效。