矿维片有什么作用？
矿维片的主要作用是补充人体所需要的矿物质和维生素，其中钙、镁为骨骼的主要成分，锰为主要参与能量代谢，磷参与了骨的生长和修复以及细胞膜的构成，维生素D、K、C、E都是维持正常生理功能所必需的物质。
对于青少年而言，处于生长发育阶段，对营养的需求较高，矿维片的补充能够提供充足的钙质帮助骨骼发育；而对于成年人来说，由于工作压力大、生活习惯差，也会导致新陈代谢紊乱，出现缺钙的情况（例如牙齿容易松动、关节痛等），所以补钙也是必不可少的。 孕产期女性需要大量的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、微量元素、水和维生素，而矿物元素中的钙、铁、锌、碘等对孕产期的妈妈和宝宝都非常重要，合理的饮食结构加上矿维片的补充，才能满足母体的健康和胎儿的发育需求。
老年人由于基础代谢减慢、活动量降低，很容易出现骨质疏松，因此对于钙的吸收利用率和维生素的吸收利用率都比较低，所以老年人群体也同样需要补矿维片来预防多种维生素和矿物质的缺乏。
目前市面上的矿维片种类较多，成分也不尽相同，大家在选择时需要仔细浏览说明，根据需求和年龄阶段选择合适的矿维片服用。