吃叶酸的副作用是什么？
叶酸，又称维生素B9，是一种水溶性维生素，有“营养之星”之称。 它是细胞生长和繁殖所必需的维生素之一，可预防胎儿神经管缺陷、妊娠高血压综合征、早产以及婴儿猝死等。
目前市面上有很多种叶酸产品，比如斯利安叶酸片、葆婴叶酸片、福瑞得叶酸片等等，这些产品的服用效果都是有保障的。 但需要注意的是，孕妇对叶酸的需要量要比正常人高得多，所以孕妇补充叶酸切不可盲目跟风，以免补过了头反而出现副作用。那么，接下来就为大家介绍一些关于叶酸的知识。
一、叶酸的作用与功效 新陈代谢过程都需要叶酸参与，它可帮助蛋白质代谢合成、核酸和氨基酸的合成、脂肪的代谢及胰岛素的分泌等环节。叶酸对于细胞的生长和繁殖都是必不可少的。 人体缺乏叶酸会出现贫血、水肿、疲倦、失眠等症状；怀孕期间缺乏叶酸会引起先天性畸形、流产或死胎。而预防新生儿先天缺陷和母亲贫血是当今普及叶酸的主要动力。
二、叶酸的服用时间 通常建议从备孕开始直到孕期结束，每天服用叶酸。但是要注意的是，叶酸并不是服用的时间越长越好。 服用叶酸过量的危害主要是诱发神经紊乱、厌食、恶心、呕吐、腹胀等胃肠道反应。另外，长期过量摄入叶酸有可能导致骨质疏松。因此建议在医生的建议指导下服用叶酸，不可自行增加药量。
三、叶酸片的副作用 我们经常听说某类药物会有副作用，但实际上很多药物的副作用往往是没有明显症状或者非常轻微的，而且也不至于对病人造成生命危险。而叶酸片的副作用主要表现在以下几个方面：
1、头晕、头痛、嗜睡、软弱、全身乏力、发热、关节疼痛、体重减轻、唇舌干燥、腹泻、便秘等。
2、神经系统：手、足、口外周感觉神经异常，如针刺、灼热感、麻木、感觉减退、下肢无力，肌肉震颤、痉挛等。
3、消化系统：食欲不振、胃部不适、腹胀、腹痛、腹泻、便秘，口腔炎、口角炎、舌炎、舌苔光亮、脱发。
4、其他：月经失调、尿潴留、阳痿、眼睛痛、近视加重等。 如果出现了副作用，一般不必惊慌，停止用药，情况会慢慢缓解。但若情况没有改善甚至恶化，请务必就医，以便对症治疗。
值得一提的是，尽管叶酸有诸多好处，但它并非万能。如果女性在准备怀孕时，存在吸烟、酗酒、药物滥用等问题，或是患有糖尿病、肥胖症等疾病，则会影响叶酸的吸收利用度，导致叶酸达不到最佳作用效果。 所以叶酸虽好，但也不能过量补充！