精油瘦腿副作用吗？
没有副作用，但是要用正确的手法来使用。 腿部按摩可以去除腿部水肿、紧致肌肉线条，搭配适当的产品可以达到非常好的瘦小腿效果。 下面为大家带来一套简单有效的瘦腿手法~
1.腿部的拉伸（30次） 为了达到更好的效果，我们在进行腿部按摩之前要先进行热身，拉伸大腿的小肌肉群，让它更加活跃，从而更容易接受之后按摩所带来的刺激。
2.腿部按摩（60次） 在腿上涂抹上具有美白、滋养作用的润肤油，轻轻的打圈按摩，从脚踝到膝盖，来回按摩5～8分钟，这样可以加速腿部肌肤的新陈代谢，让营养更快地被吸收。 配合精油，效果更好哦！
3.揉捏大腿（80次） 从大腿根部开始向上按揉，用手掌的力量，由下至上，均匀有力地挤压推按，注意不要用力过度导致拉扯伤口。 很多人因为坐得太久，大腿上的肌肉变得又紧又硬，通过这样的手法可以让肌肉得到放松，软化紧绷的肌肉。
4.拍打大腿（80次） 双手自然张开并重叠，用空心拳敲打大腿，由上至下，反复敲打80次，可以有效地消除紧张和僵硬感，使大腿变得更加放松而挺拔。 除了以上四个简单的步骤之外，还可以配合使用热敷疗法。
每天晚上睡前可以用加热了的毛巾或者是热水袋敷一下腿（小心烫伤哟！），这样能够起到促进血液循环的功效，帮助新陈代谢，有利于毒素和废物的排出，当然也能起到一定的瘦腿作用。 但是需要提醒大家注意的是： ① 按摩时间不宜过长，每次5分钟左右即可；
② 力度要适度，太过用力会伤害皮肤；
③ 如果感觉按摩后穴位有疼痛感觉，那说明按摩得非常有功效，可以继续进行，等到疼痛感消失，则说明疗效已经到达，可以停止按摩了。