海参有壮阳作用吗？
海参是一种营养价值非常高的海产品，里面含有蛋白质、钙元素、铁元素以及维生素等等丰富的微量元素，经常吃海参对于体质虚弱的人可以通过增强抵抗力来使疾病远离你，同时也可以改善睡眠质量，另外还可以预防贫血、高血压和高血糖等疾病的发生。 但是很多人吃海参是为了补肾壮阳，那海参具有壮阳效果没？ 首先需要告诉你的是，中医理论中所谓的“肾”和西医理论中的“肾脏”概念并不一致，西医理论中的“肾”仅仅是一个解剖学的概念，而中医的“肾”则包含了免疫、内分泌等多个系统的功能。所以千万不要被庸医忽悠了！
其实不论是西药的伟哥还是中药的地黄丸，它们的成分都是前列腺素E1（PGE1），这是一种很强的血管扩张药，可以明显地增加全身组织和血管的血流，从而起到缓解缺血的作用。但是这种药物对血液循环系统的影响是双面的，它在使男性勃起能力增强的同时，也会造成心脏、大脑以及其他器官的供血不足。无论是西医的伟哥也好，还是中医的理论基础也罢，其实都指向了同样的一个物质——PGE1，它的过多摄入会对身体产生一定的伤害。 至于一些所谓的民间偏方，如韭菜籽适量打成粉末，每天早晚开水冲服，或者用海螵蛸、熟地黄等中药材煎水服用，虽然有一定的补肾功效，但是作用温和，疗效甚微且不易被人体吸收。
想要通过饮食的方式来补肾，你可以多摄入含有性激素的食物，比如动物内脏，特别是动物的睾丸，含性激素最多，其次是鸡肝、鸭肠、鸡心等，这些食物中含有丰富的雄性激素，对人体内的雄性激素代谢起着重要的调节作用。像猪尾巴、牛鞭、羊肉、核桃仁等食物中也含有一定的雌性激素或类雌激素的物质，对于阴虚火旺的患者来说不宜食用。