柠檬茶的作用是什么？
1、美白养颜 柠檬中含有丰富的维生素C，而维生素c是人体必需的营养元素之一，它具有极强的抗氧化性，能淡化色素沉着，抑制黑色素形成，从而达到美白的效果。而且经常喝柠檬茶还能使皮肤变得更细腻通透，光彩照人，焕发青春活力。
2、瘦身减脂 柠檬本身就是一种热量低营养高的食物，且富含钾元素和纤维素，常吃能起到一定的降脂作用；而且用柠檬泡水喝，既能满足味蕾感受又能减少脂肪的吸收，有助于控制体重，达到瘦身的目的。
3、保护心血管健康 柠檬中含有丰富的营养成分，尤其是维生素B族含量很高，它不仅能维持正常的生理功能，还能帮助人体清除多余的自由基，从而起到保护作用。尤其适合三高人群以及心血管患者服用。
4、抗菌消炎 国外研究发现，柠檬在防治感染方面有着出色的效果，尤其是对细菌感染的抵抗力堪称出色。因此日常生活中适当喝点柠檬茶能够起到抗菌消炎的作用，另外对龋齿也有很好的预防功效。
5、生津止渴 炎热的夏季出汗量多，容易缺水分出现中暑现象，此时多喝点柠檬水能够迅速补水，增加机体代谢，让燥热烦躁的感觉瞬间消失。而且其中含有的营养物质还具有清热降火的功效，非常适合夏季饮用。