绿豆汤功效与作用有哪些?

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1、明目 绿豆的明目的是因为含丰富胡萝卜素,我们都知道胡萝卜对眼睛很好,其实绿豆也是护眼的良药之一,因此有明目功效。 2、清热降火 夏季炎热,人们很容易上火,此时来一碗绿豆汤不仅能排除身体的毒素,还可以起到清热降火的功效。如果出现了口角炎或者牙龈出血的情况,也可以多吃一些绿豆,有助改善症状。

3、解毒护肝 很多人知道绿豆具有清热解毒的作用,却不知这主要是因为绿豆中含有解毒成分,能够清除血液中的胆固醇和有害自由基,对于保护肝脏也有很好的效果。 特别是肝功能出现异常的人,可以适当喝一些绿豆汤,有益恢复。

4、美容美颜 对于女性来说,夏天除了做好防晒工作外,还可以多喝一点绿豆汤,因为里面含有类黄酮、单宁等化合物,可以帮助皮肤细胞新陈代谢,有效抗氧化,进而达到美容养颜的效果,让你越吃越美。

5、抗菌消炎 《本草纲目》中有记载,绿豆衣(绿豆壳)可以治疮癣及一切毒痈,可见绿豆的抗菌消炎效果是非常不错的,所以对于火气比较旺盛导致的痤疮、粉刺,还有湿疹皮炎等有预防作用。

6、抗肿瘤 在肿瘤的研究中,有人发现绿豆对于小鼠白血病P-388有很好的抑制作用,还能缓解急性淋巴细胞性白血病L3.6细胞的生长,所以绿豆的抗肿瘤效果是相当不错的,有兴趣的朋友可以尝试一下。

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