黑玛卡吃了有副作用吗？
黑玛卡片是天然食物，和食物一样安全。它的副作用极小，但是如果你大量服用并且长时间服用的话，也是会出现副作用的，具体表现如下： 1、神经症状：有些人吃了黑玛卡之后会出现恶心想吐的情况，另外还有些人会有精神亢奋的现象，比如经常失眠的人吃了它有可能会出现幻觉。这些都是由于黑玛卡中含有马钱子碱等生物碱而导致的中枢神经系统兴奋的作用。
2、心血管系统：有一些人吃黑玛卡的时候可能会引起血压升高的现象出现，如果本身有高血压，那么最好是不要食用该类食物了，以免引起危险。 除了以上两点之外，还有一些人会出现胃部灼烧、消化不良等情况，但总体而言，黑玛卡的副作用是不大的，只要不连续大量使用就不会出现问题。
需要注意的是婴幼儿、孕产期女性及慢性胃炎患者最好都是不要吃黑玛卡，否则可能造成不良的反应。 当然，无论是什么东西，过量肯定不好。同样，黑玛卡作为天然植物，适量摄入是有好处的，过量则有可能产生副作用，因此大家在服用时一定要慎重，遵循“少量久服”的原则，这样才有利于身体吸收利用，达到最佳效果。