叶酸有安胎的作用吗？
叶酸是一种水溶性B族维生素，在细胞生物合成过程中具有重要地位。1970年，法国学者首次从菠菜中提取纯化了叶酸，叶酸又常被称作“维生素B9”或“叶酸盐”[1]。 叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素之一，孕妇缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育不良，从而发生畸形，严重时还会引起流产。孕期补充叶酸至关重要。 目前我国孕妇的叶酸补充情况并不理想，《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，2015年孕妇缺铁率为68.4%、叶酸缺乏率为30.5%，到2016年这一数字并没有出现明显好转[2-3]。
值得注意的是，叶酸缺乏不仅会在妊娠早期造成胎儿神经管畸形的风险增加，在妊娠中晚期还可能增加自发性早产的发生风险以及胎儿营养不良和生长迟滞等代谢性疾病的发生率。因此需要强调的是，孕期无论是否服用叶酸补充剂，都要注意饮食中的叶酸摄入，多吃富含叶酸的食物如蔬菜（尤其是绿叶菜）、水果、豆类及动物肝肾等。
不过，叶酸补充也不是越多越好，过量服用叶酸同样可能带来不良影响，如干扰锌的代谢、降低抗贫血效果、产生恶心、呕吐等不良反应，甚至还可能与某些药物相互作用影响药效。 所以，补充叶酸一定要遵医嘱，合理服用！