牛奶对小孩有什么作用？
1、补充身体所需的能量 孩子处于生长发育的阶段，身体的各个器官还没有发育成熟，而且消耗的热量比较大，如果补充不及时就会影响孩子的身体健康。而牛奶中含有丰富的蛋白质和矿物质元素，不仅可以及时给孩子提供充足的营养，还能快速地被肠胃所吸收利用，满足孩童体内代谢的需要，为孩子注入源源不断的活力。 2、提高人体的免疫力 人体免疫力的强弱和细胞及免疫物质的活性有很大的关系。其中，蛋白质作为重要的营养物质可以合成抗体，促进免疫细胞的生成，从而提高人体的免疫力。而牛奶含有的营养成分高达300多种，正是由于这些营养元素的双重作用，才可以为孩子注入一剂强效的“免疫良药”。
3、美容养颜，助长高 儿童正处在迅速生长的阶段，在成长的过程中也会遇到各种各样的皮肤问题。例如：皮肤粗糙、干燥、长斑等等。其实，这些问题都可以通过多喝牛奶来得到改善。因为牛奶能够为肌肤补充水分的同时，还能够净化脸部皮层，起到淡化色斑的作用；多吃含钙食物也有助于身高增长。