七个月能吃葡萄吗?

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一、可以吃,但是建议吃无核葡萄。由于宝宝咀嚼能力差,如果吃了带籽的葡萄,可能会发生卡喉的现象;另外,籽上可能附着有害细菌,也可能会导致宝宝腹泻。 二、可以喝鲜榨水果汁。果汁富含维生素和矿物质,对宝宝发育很有好处。但要注意的是,果汁中维生素的含量并不一定能达到新鲜水果中的含量,而且有些营养素如胡萝卜素在鲜榨后会有一定损失。给宝宝喝新鲜的果汁要比直接喂水果汁更有营养。

三、可以吃鸡蛋黄。7个月的宝宝已经能适当咀嚼食物了,蛋黄中含有丰富的蛋白质、钙铁锌等矿物质和维生素A、维生素D。但需要注意的是,鸡蛋必须煮熟再吃,因为生鸡蛋中有抗生物素蛋白,会影响宝宝消化吸收。同时,也不要给宝宝吃蛋清,因为蛋清中含有卵白蛋白,可能导致宝宝过敏。

四、可以适当添加一点清淡的肉汤和稀饭。肉汤类能够提供宝宝生长发育所必需的营养物质,特别是铁元素,对于预防缺铁性贫血非常有利。不过,为了减少宝宝发生腹泻的风险,最好将肉类剁成泥状后再烹调食用。

五、要特别注意饮食卫生。7个月的宝宝已经开始萌牙,容易患口腔炎,因此要注意饭前便后要洗手,餐具要及时消毒。另外,妈妈喂奶前也应注意清洗乳头。

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葡萄营养丰富,而且味道甘美可口,还有一定的药用价值。由于葡萄的糖分高,所以有些妈妈认为给宝宝吃葡萄容易上火,其实只要宝宝没有过敏,吃适量的葡萄不仅不会上火,还能益气、除烦、开胃,并有抑制细菌之功效。

葡萄的果肉含有很多水溶性果胶,能结合肠胃道中的有害物质并排出体外,因此有一定的利肠通便、排毒养颜效果。葡萄籽中则含有高生理活性的原花青素,有强大的抗氧化自由基功效,可以强化血管,防止血栓形成,还能减少脑神经的衰退和心脏病的发生,对宝宝的健康十分有益。

给宝宝吃的葡萄可做成葡萄汁或葡萄米糊,也可以将鲜葡萄绞汁,再加入牛奶调匀饮用。不过注意,新鲜成熟的葡萄最好在室温下食用,如果冰镇过了再给宝宝吃容易腹泻。另外,宝宝吃葡萄一定要在大人的监护下食用,以免发生意外。

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