儿童缺钙的症状有哪些症状?
一.钙是保持骨骼健康最重要的矿物质营养素,也是维持强健骨骼不可或缺的元素。 宝宝在3个月之前,一般从母乳或者配方奶中获得的钙质就足够了;但到了3个月后,宝宝的补钙工作就要提上日程了。 二.宝宝缺钙的表现 1、烦躁不安、易激惹、枕秃(后脑勺头发脱落)——维生素D不足引起大脑及植物神经兴奋加重。
2、睡眠质量差,夜惊、早醒、哭闹多 ——缺钙导致神经传导失常。
3、出牙晚且牙齿排列稀疏、不全 ——骨骼发育所需钙元素不足。
4、头骨凹陷、“方颅”或“鸡胸”——骨骼弯曲。
5、肌肉肌腱松弛,腹部胀大、四肢徐动型(走路像企鹅一样) 三.如何科学为宝宝补充钙质? 1、首先,通过食物摄取钙质 是最好的获取钙质的渠道,富含钙的食物包括蛋类、奶类及其制品、各种绿叶菜和芝麻酱等。特别是蛋黄中含有卵磷脂,能促进钙的吸收;而酸奶含有乳酸菌,有助于胃肠蠕动,缓解便秘,进而提高孩子对钙的吸收率。
2、其次,在医生指导下使用药物补钙 如果孩子出现严重的缺钙表现,或者在服用钙质剂后出现恶心、呕吐、腹泻的情况,应该立即停药并及时就诊。 对牛奶过敏的孩子可以改用含钙量高的杏仁粉、西瓜子粉等食品代替。