10个月宝宝吃什么水果好?
我家宝贝从4个多月开始吃苹果泥,每次吃1/3个左右,也是用勺子刮成泥状喂给他吃的哦~5个多月开始吃了香蕉了。6个月内不要吃水果的哈! 7个月时我开始给他添加胡萝卜泥,每天加2次,一次一条左右~8个月加了南瓜泥和地瓜泥,9个月开始加了一点点粥,不过还是主要以泥为主啦!现在10个月整,早上基本吃一个蒸蛋+半个苹果+一小碗小米粥,中午米粉+青菜汤+鱼/虾或肝类(一周一两次);下午吃水果泥+米粉,晚上吃米饭(米糊里加点水调稀)+青菜汤+肉松或者鱼松。
我们家宝贝挺喜欢吃饭的,一天可以吃三餐饭呢! 个人觉得可以给宝宝吃点水果,但是不要一下子吃太多哦·~水果中含有丰富的维生素C、B族维生素和一些矿物质等营养成分,而且很多水果还含有丰富的膳食纤维可以促进宝宝的肠道消化哦~ 下面我来介绍下不同季节适合吃的水果吧~ ①春天(3-5月)推荐水果有樱桃、草莓、菠萝、橘子等等…… ②夏天(6-8月)推荐水果有西瓜、草莓、桃、杏、葡萄、木瓜等等.... ③秋天(9-11月)推荐水果有梨子、香蕉、橘子、柚子、山楂等等.... ④冬天(12月-次年2月)推荐水果有甘蔗、梨、橘、橙子、苹果等等。。。