儿童体虚多汗怎么调理？
宝宝出现爱出汗的情况，爸妈首先应调整家里的温度和湿度，给宝宝一个舒适的环境。 其次应注意宝宝的日常护理。 1、保持皮肤清洁干燥，及时为宝宝擦干汗水；
2、给宝宝选择柔软透气的衣物，注意勤洗勤换；
3、多带宝宝进行户外锻炼，增强抵抗力； 4、保证睡眠充足；
5、如果宝宝同时伴有食欲不振、精神差或容易哭闹等情况要及时就医。 对于宝宝体虚多汗，家长可以通过食疗的方法帮助调整体质。 具体可尝试以下几个方法：
1、小米红糖粥：取小米适量，用水洗净，放水中浸泡30分钟后捞出，文火熬成粥，加糖适量调和，代茶饮。 2、核桃粥：将核桃肉洗净捣烂，放入淘洗干净的粳米中，加适量水煮成稀薄粥，每天早晚各服一碗。
3、糯米红枣茶：糯米（或大米）100克，红枣7枚。先用温水浸洗红枣，然后加水煮至熟烂，调入糯米煮成的稀粥食用。
4、桂圆莲子汤：干桂圆肉、莲子各60g，红枣30g。先把莲子用清水浸软后去芯，然后把所有原料放入锅中，加水炖熟，加冰糖适量调味服用。 还可以适当给小朋友吃些药食同源的药食，如太子参、山药、扁豆、薏苡仁等，有助于调节肠胃功能，提高抗病能力。