儿童经常贴眼贴好不好?
儿童是不建议经常使用眼贴的。 眼贴的主要成分是草本萃取物,一些较为知名的眼贴还会添加一些明目的中药成分。这些成分对于缓解眼睛疲劳、酸痛等有较好效果,但是儿童的皮肤比较娇嫩,刺激性强的中药敷在眼皮上,如果护理不到位容易造成皮炎。
因此并不建议儿童自行使用眼贴,家长更不应该图方便经常给孩子使用。 儿童视力出现问题,通常是由于睡眠不足或者长期使用电子设备引起。解决的方法各有不同。
例如,如果孩子睡眠不够,需要补足,一般建议每天睡眠8-10小时,可在下午2-3点睡半小时左右午睡补充。18岁以下的孩子,大脑正处于发育阶段,睡眠时脑垂体能分泌大量的生长激素,有利于孩子长高,所以孩子睡足睡足很重要。
如果孩子长期使用电子设备引起视力问题,解决方法就是少用电子设备,增加户外活动。目前研究表明,2小时以下基本上处于安全范围(即不会对眼球的远距对焦能力造成威胁),所以尽量将孩子的使用设备时间控制在2小时以内。
除了减少使用设备的时间,还可以多加锻炼,目前中小学生课业繁重,大多数时间都是坐在教室里,户外活动几乎很少,因此可以让孩子多跳跳绳、打打羽毛球等,这些运动对于视力保护都很有帮助。