儿童脾虚吃什么？
如果宝宝出现舌苔发白、唇周发黑、便秘腹泻，而且脸上有湿疹或者经常感冒，家长就该注意宝宝的脾胃是否出现了问题。 中医上讲“脾”主运化，是指脾具有把食物转化为营养物质并吸收的能力。如果孩子的脾胃出现了故障，消化吸收的功能降低，就容易导致营养不良，抵抗力下降，体质虚弱。 那么，孩子脾胃虚弱吃什么能够进行调理呢？ 1、白扁豆 《中国药典》中对于白扁豆的药性有详细的记载：性味归经：味甘，性平；归脾、胃经。功能主治：健脾益气，化湿止泻。用于脾胃虚弱，食少呕逆，大便溏薄，白带多，胸闷腹胀等。
2、陈皮 在《本草纲目》中有记载：橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能补。治百病，宜饭后煎服，入高良姜煎更佳。可见，适量食用陈皮对于调养孩子脾胃有着较好的作用。
3、山药 中医认为，山药性味平和，益肺气，养肺阴，固肾精，健脾胃。现代研究也表明，山药含有黏液蛋白、维生素及微量元素，可防止脂肪沉着，有降低血糖和血脂的作用。是滋养强壮、保健健身之佳蔬。
4、鸡内金 民间常将鸡内金研末冲水喝以治疗积食，《中国药典》中也记载了鸡内金的药用价值：鸡内金，甘，平。归脾、胃、肝经。功效：健胃消食，涩精止遗。用于食积不消，呕吐泻痢，小儿疳积，夜盲，遗尿。
5、茯苓 《本草衍义》中记载：茯苓，白者入肺脾，黄者入三焦。可知，服用茯苓对于健脾养胃，增强脾胃消化功能具有一定作用。 除上述饮食调理外，还应尽量避免食用生冷、辛辣刺激的食物，减少对胃肠功能的干扰。