怀孕九个月怎么催生？
孕晚期，也就是最后三个月时，准妈妈的心情变得起伏不定，一点小事就可能引起情绪波动，这时孕产期心理保健就显得尤为重要了。
首先，孕妇需要学会自我宣泄、发泄不良的情绪，可以寻找亲人、朋友倾诉，可以将内心不爽的事写在日记里，也可以大哭一场或狂叫一阵（当然，这些宣泄的途径必须是安全的）；如果孕妇的自我调节无法控制情绪时，就需要寻求心理咨询师的帮助了。 医生也会通过观察和交谈，判断孕妇是否有心理压力，必要时给予心理咨询和心理干预。不过，这些工作都是在不影响胎儿正常发育的范围内进行。 在孕期准父母也需要注意以下事项：
1.注意休息，保证睡眠充足
2.注意饮食均衡，补充足够营养
3.保持外阴清洁，每天勤换内裤
4.保持心情愉悦，避免负面情绪
5.适当运动，选择适合自己的锻炼方式并坚持下去
6.出现异常情况，应及时就医，遵医嘱服药