震动减肥机有副作用吗？
震动减肥仪是近几年兴起的，通过低频震荡来加速脂肪燃烧以达到瘦身的目的。 原理上来说的话是通过神经刺激来激活体内脂肪酶的活性从而消耗掉体内的脂肪达到一个减脂的效果。 但是这个低频震荡的具体作用机制目前还不是特别明确，也有可能是通过刺激肌肉收缩从而促进脂肪的代谢。 目前市面上有很多不同的款式和价位，功能也都说可以降脂、减脂，那这些仪器到底有用吗？
我在网上看到了有人说是交了智商税，也有人说是效果不错，让我有点懵。因此我决定买来试一试，看看它的效果如何再给大家反馈！ 因为我是属于吃肉容易胖的那种，所以这次特意买了专门针对减脂的套餐，一共是10节课。每天20分钟，一节课大概30元左右。 收到快递后立刻打开，里面有一个主机，三条线和一个遥控器。 使用方法也很简单，连接上电源之后把三个传感器分别固定在肩膀、肚脐和腹股沟的位置，然后打开开关设置好档位就可以了。 我自己尝试着用了一次，感觉还是很不错的，使用的时候没有不适的感觉，并且结束后明显感觉到肚子上的肉紧了一些。而且配合他们的app使用效果更好哦~
每天记录自己的饮食情况以及身体数据，系统会生成一张热量平衡表，只要每天的摄入<消耗就能达到减脂的效果啦～ 坚持了一个多月，确实有效果的！
不过因为我本人是易瘦体质，所以减掉的体重主要是水，如果亲你是肥胖体质的话可能效果会更佳！ 这个东西其实因人而异，并不是所有人用了都有效，毕竟每个人的体质不同。
但是我觉得还是比较有用的，因为每次用完都会觉得肚子上的赘肉少了一些，而且皮肤也变得紧致了。如果你坚持下来了的话，就会发现身材确实有变化！