儿童奶粉可以空腹喝吗?
不可以,空腹喝奶有诸多弊端 1、易得低血糖 由于小儿的胰腺发育尚未完全,胰岛素分泌不足,如果空腹食用大量的含碳水化合物(如糖果等)食品,又会因为饥饿时间过长而导致血糖降低,出现“低血糖”症状,严重时还会危及生命。 即使要给孩子吃甜食,也应少量多吃几次,这样就能避免因短时间内摄入大量的糖而引发的不良反应了。
2、伤肠胃 空腹喝大量冷饮,会刺激胃肠道,导致腹痛;空腹吃大量辛辣食物,也会直接刺激胃肠道,导致消化不良。 空腹喝太多酒,会直接伤害胃黏膜,引起胃炎或胃溃疡等疾病。
3、抵抗力下降 空腹时,体内储存的糖原几乎都被消耗完毕,为了维持机体的正常功能,只能动用体内的蛋白质及脂肪来提供热量。此时,人体会出现乏力、头晕、心慌、面色苍白、出冷汗等症状,免疫力和抵抗能力都会因此大幅度下降,很容易感染疾病。
4、影响精神状态 饥饿时人会感到头晕、耳鸣、胸闷、心悸、气短,甚至产生幻觉,这些都属于大脑缺糖的表现。长期空腹,可能会严重影响孩子的智力发展、记忆力及沟通能力。
5、增加癌症风险 国际癌症研究机构早已指出,经常空腹吃饭会增加癌症风险! 这是因为空腹时胃肠没有食物,为了获取能量,会主动地分泌胃酸等物质消化液,而消化液当中含有一定的腐蚀性成分,对胃肠道黏膜有一定的损害作用。长时间的空腹,容易诱发胃炎、胃溃疡等疾病;而频繁发作的胃炎又可能与胃癌的发生有关联。 当然,除了胃部的癌变,肠道也有癌细胞,若经常有空腹习惯,肠道内残留食物少,细菌产生的有害物质多,也增加了肠癌的风险。