儿童秋季吃什么好?

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秋季是儿童腹泻的高发期,在护理方面应注意以下几点: ①积极治疗原发病,防止脱水;②注意营养素的补充,特别是维生素和铁的补充;③适当控制饮食,减轻胃肠道的负担;④保持肠道功能正常,防止疾病的发生。 对患腹泻的儿童,在饮食上应进行适当调整。一般不要立即吃不易消化的食物,尤其是动物蛋白(如鸡蛋)或高脂肪的食物,以避免引起消化不良和腹胀。

在宝宝腹泻期间,虽然要严格控制饮食,但并不需要严格的“禁食”。如果宝宝出现饥饿感,可以少量多餐,给孩子准备一些营养丰富而又容易消化的流质食物,如蒸蛋羹、烂米粥等。 但需要注意的是,虽然此时需要给宝宝及时补充营养,但不能一下子给宝宝吃得太饱,更不要让宝宝暴饮暴食。 因为一旦宝宝摄入的营养物质超过消化吸收的能力,就会加重胃肠负担,使病情更加严重。还需要注意避免给患儿食用辛辣刺激的食物,以免诱发消化道炎症。 随着宝宝的年龄逐渐增长,肠胃功能的逐步健全,腹泻也会随之而愈。通常6个月以内的婴儿得腹泻的几率最大,随着年龄的增长,患病率会逐渐降低,到1岁以后大多都能自愈。 所以爸爸妈妈们不必过于担心,合理喂养,加强护理,注意营养补充,就能帮助宝宝早日恢复健康。

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