儿童怎么测骨龄？
我女儿今年10岁，身高146，体重92斤。去年开始长得快一些，一年长了8公分。但今年的生长速度明显慢下来，只长了3厘米。很担心她的身材。想知道如何能再长高一点？做哪些运动有帮助？ （来自一个妈妈无比焦急的提问）
答主也是一个母亲，非常理解这位母亲的心情，所以想稍微多说一点。 这个孩子已经10岁了，按照年龄段来分，其实她应该处于青春期了，也就是这个年纪的孩子开始进入快速生长期并且会出现性腺发育的情况。 一般我们会通过观察孩子的第二性征（女生看乳房男生看睾丸）以及身高的增速来判断孩子是否进入了青春期的。这个孩子的身高增长的速率确实比较慢。
在临床上面我们除了会观察到孩子本身的指标还会观察家长的指标，因为家长的高度往往是会影响孩子的终身高（特别是身材较矮小的父母遗传给孩子身高不足的概率是高于平均水平的）。 所以您要先测量一下自己的身高，然后发给我看一下，我再给您进一步的建议哦。 如果孩子确实存在身高偏矮小的问题，我会根据您的具体情况给到合理的增高方案！包括生活规律、睡眠、饮食、运动等指导，但是不一定能够让孩子再长高多少。 如果孩子没有进入青春期或者刚刚进入青春期，我有很好的方法能够帮助她再长高；但是如果孩子已经过了青春期，想要再次长高的话，可能性就不大了。 因为人体一旦进入青春期，骨骼骺端就会逐渐闭合，不管什么原因，骨骺一闭合就再无长高可能。当然也有特殊情况，如果是由于特发性矮小（病因不明属于基因染色体异常引起的)或者有先天性垂体瘤导致生长激素缺乏，在及时治疗原发病的情况下还是有再长高机会的。
最后说一句，无论用什么方法，只要孩子健康才是最重要的！