孕妇8个月平躺吗？
可以啊，我整个孕期都是右侧卧的，宝宝生出来之后左脑室增宽，医生怀疑是缺氧引起的，让我注意左侧睡。 然后我就开始左侧睡觉，不过我左侧睡觉时，总是感觉心脏那里有压迫感。（我是先心瓣膜置换术患者） 后面我咨询了我主治医生，他说，你可以试一下，如果你左侧睡眠时没有不适症状，那你就一直这样睡。 如果左侧睡眠你心里实在不踏实，那你就可以右侧卧。 我听了他的话，就试了一下，果然没感觉了，然后就一直右侧卧到宝宝出生。 所以我觉得这个体位是没有限制的，主要看你个人感觉，只要没感觉不适，怎么睡都可以。
我当时整个孕期都没什么不适症状，所以睡姿基本随心所欲。 不过如果孕期你感觉睡不好或者怎么睡都睡不好，那你可以试着调整一下睡觉姿势。 因为孕期睡眠不佳可能会影响胎儿发育哦！ 首先，我们先来了解一下为什么怀孕会改变睡眠？ 原因也很简单，因为孕激素增加了，而孕激素会增加孕妈的嗜睡症状。 但是，即使体内孕激素增加，孕妈们也还是要保持一定的运动量，这样才能保证母婴健康。 其次，我们再来聊聊不同孕周的准妈妈，该怎么选择正确的睡姿？ 一般来说，在妊娠早期（1-3个月）这个阶段，任何睡姿都是比较合适的。 这个阶段正是胚胎发育的关键期，任何外力刺激都有可能对胎宝宝造成影响。
到了妊娠中期（4-7个月）则建议采取左侧卧位。 这是因为在这个阶段，胎盘已经形成，子宫右旋，一旦选择了错误的睡姿，就有可能使血液供应欠佳，出现腹胀、头晕等症状。
至于在妊娠晚期（8个月以上），一般没有特别需要注意的，怎么舒服就怎么睡。 但值得注意的是，如果有浮肿，特别是下肢水肿的孕妈，尽量抬高双腿，以利于静脉回流、减轻水肿。 除了上述，还有一个小Tips要分享给你们，就是在睡觉的时候，可以在腿下垫个枕头，使小腿和脚部稍微高于心脏位置，这样可以促进血液回流，缓解腿部及足部水肿。