十岁儿童吃鱼肝油有什么好处？
1、促进眼睛发育，保护视力 鱼肝油中含有大量的维生素A，而维生素A对眼睛的重要性不言而喻。现在孩子都习惯在手机里看东西，而手机屏幕发出的蓝光会对眼睛造成不可逆的伤害。
2、促进骨骼牙齿生长发育 鱼肝油中含有丰富的钙质，孩子正处于身体发育的关键期，充足的钙源可以让孩子拥有健壮的体格。而且补充的钙能够改善骨质疏松，预防佝偻病。
3、预防缺铁性贫血 鱼肝油中还含丰富的碘，对于人体甲状腺有刺激作用，可调节体内酸碱平衡，从而起到益气补血的作用，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。适量服用鱼肝油还可以增强机体的免疫功能。
但要注意，虽然鱼肝油的功效有很多，也并不适合所有人，比如说患有糖尿病的孩子就不宜摄入太多的糖分，因此建议不要吃含糖的鱼肝油；另外如果正在服用维生素AD制剂，则不必再服用鱼肝油了。