儿童喝可乐好吗?

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五岁半的孩子,身高体重都没有问题,但爱喝碳酸饮料,尤其喜欢可乐和雪碧,一个星期就能喝掉一瓶,甚至更多(一升装)。请问这种习惯会有哪些影响,该如何纠正呢?

1.不爱喝白开水,只爱喝含糖饮料,特别是可乐、雪碧等含气饮料; 2.每次买两瓶,一口气喝完; 3.偶尔还会拿酸奶、麦片等代替正餐,让人非常担忧孩子的健康。

曾经因牙齿坏了一颗,带她补了牙;也曾经因为胃口差,喂不进去饭,担心孩子发育不好而四处求医。然而现在却又为孩子太胖而发愁……不知道这样的习惯到底会影响孩子多大?作为妈妈实在很难过,也不知道该怎么办了!

这个回答可能不太“专业”,只是根据我平时的观察来分析的。 不爱喝水而爱喝含糖饮料的小孩子确实不多见,所以从这一点来看这个孩子确实是“特别”的。

我个人觉得造成这种现象的原因可能是: 第一,孩子的味觉比成人更敏感,有些成人觉得非常甜的饮料,小孩子却觉得很一般,甚至还有点苦。所以,可能是饮料厂商通过增加配料,从而增加了饮料的口感,让孩子特别喜欢。

第二,有可能是家庭的影响,比如父母就爱喝带有糖或蜂蜜的饮品(牛奶、燕麦汁等等都不算)。 第三,可能是周围的环境影响,比如朋友聚会或者出去玩的时候,总是有各种各样的饮料供小孩子选择。 小孩子对于各种味道都是有需求的,爸爸妈妈们要针对每一种原因分别对待哦~ 这里也要科普一个知识点: 小孩子不爱喝水可能是因为水没有味道,而含糖饮料中有蔗糖、葡萄糖等甜味剂(也就是我们平时所说的“白糖”)。 有研究表明,对于小孩子来说,他们更愿意直接吃甜食,而不是饮用水[1]。如果孩子真的不喜欢白水,可以在备餐的时候适当加入一些冰糖或者其他代糖,但是也要注意不要太甜哦~

除了爱喝含糖饮料以外,您还提到孩子偏食、爱吃油炸食品等情况。需要提醒家长的是,无论孩子多么喜爱某种食物,也不要让其过量食用,这样容易导致营养失衡。

对于爱喝可乐的孩子怎么办呢?首先父母要做好榜样作用,不要在孩子面前喝饮料。如果真的一定要给孩子买,也可以,但要有条件:一是不能多喝,例如一天只能买一杯;二是不能在早上或中午让孩子碰饮料,一定要在孩子晚饭过后,并且是在运动之后。

另外,父母要注意观察孩子是否由于常喝饮料而导致牙齿损伤、肥胖等问题。可以带孩子定期看口腔科检查和保健,如果发现龋齿及时治疗并纠正不良习惯。如果体重超标,要及时纠正饮食习惯,多进行运动。

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