儿童伤脾胃怎么调理？
儿童脾胃虚弱，在中医看来，主要是由于小儿的生理特点决定的 小儿处于“脾常不足”的生理状态 ，加之家长给其食用过多生冷食物、不洁饮食以及难以消化的食品，导致小儿抵抗力下降，细菌、病毒容易侵袭；或是对其过量使用抗生素，也会导致小儿脾胃虚弱。 而西医则认为，孩子出现脾胃虚弱与喂养不当有密切关系，另外， 药物因素（如服用抗菌素）、消化道感染(如腹泻)及先天遗传等因素也可能引起小儿脾胃虚弱。 无论是中医还是西医都认为，如果宝宝出现了脾胃虚弱的情况，要及时调整宝宝的饮食习惯，才能更好的调养肠胃。而 食疗是防治儿童脾胃虚弱的重要措施之一。
1.饮食要规律 防止暴饮暴食，尤其要避免进食过多冷食、辛辣刺激、油腻不易消化的食物。同时，也要注意少吃多餐，避免过饱伤胃。
2.戒烟酒 香烟中的有害成分会损伤胃黏膜，引起胃炎甚至胃溃疡，而酒精直接损伤了胃黏膜屏障，加剧胃肠功能紊乱，因此要注意减少儿童的烟酒刺激。
3.均衡营养 不要让娃偏食挑食，保证摄入充足的蛋白质，维生素等营养物质，适当增加粗粮的摄入，促进肠道蠕动，有助消化。
4.注意卫生 不喝生水，不吃变质食物，饭前便后要洗手，防止病从口入。
5.加强锻炼 平时应带孩子进行适当的体育锻炼，以增强脾胃功能和抗病能力。
6.中药调理 如果孩子的脾胃虚弱已经比较严重了，比如长期食欲不振、腹泻腹痛、消化不良等情况，要及时就医，在医生的指导下采用中药的方式进行调理。