18个月宝宝能吃玉米吗?
可以吃的,玉米属于粗粮,富含膳食纤维、氨基酸和微量元素,特别是锌元素的含量要远远高于精米白面,对宝宝的发育很有好处。 只是给1岁半左右的宝宝吃玉米时,需要把上面的胚芽和皮弄掉,因为其中含有植物神经刺激物,容易引起宝宝恶心、呕吐、腹泻或者过敏。 如果爸爸妈妈觉得清理工作太麻烦,可以直接买处理好的玉米,比如罐头或者速冻食品等,更安全放心。
另外,给宝宝吃的玉米,最好是鲜玉米,煮熟即可,这样更能保持玉米的营养成分,口感也更佳。不过要注意的是,由于宝宝咀嚼能力和消化能力都比较差,给1岁半的宝宝吃玉米的时候,最好弄成泥糊状或者直接搅碎,拌在米粉中喂食。
1.将玉米粒淘净,用清水浸泡两小时,捞起沥干;或者将鲜嫩的玉米棒用刀削去外皮后冲洗干净并用刀剁碎。
2.锅置火上,掺适量清水煮沸,倒入玉米碎,煮至熟透软烂,调入适量食盐和味精便可食用。
3.或者购买市场上现成的婴儿营养米粉,按说明用温开水调服。