怀孕五个月能蛋糕吗?

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五个月正是孕期特别爱饿的时候,尤其馋甜食,我当初就是,看见什么都想吃,特别是各种甜点,不过对于糕点类的是有所忌口的,像糕点类的奶油蛋糕、西饼之类的不可以吃。 孕期如果特别想吃什么东西,又正好在允许的范围内的话,那就可以适当吃一点儿,但是要注意以下几点:

1、一次不要吃太多,少量品尝即可;

2、最好是在两餐之间吃一点,比如上午加餐或下午加餐吃点儿糕点,但是不能吃空腹吃的点心,如油条等,因为空肚子容易引起胃酸过多,出现烧心症状;

3、最好选择新鲜制作的小点心,这样污染的可能性较小,可以安全食用。 当然除了糕点之外,还有很多适合孕期吃的零食,这里给孕妈们列几个清单:坚果、肉干、海苔片、蔬菜干、水果干、酸奶、水果等等都可以作为零食来适当食用。

为了胎儿的健康,为了孕妇自身不发胖,孕期正确吃零食是非常重要的。

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