婴儿吃黑米好吗？
你好，很高兴能回答你的问题！ 首先说一下宝宝能不能吃黑米。 答案是可以的，但是要注意以下几点： 1、不要给宝宝吃太多的米，特别是宝宝6个月之前。因为宝宝的肠胃功能比较弱，而大米中的淀粉含量是比较高的，给刚出生的宝贝食用过多的大米很可能会造成积食，影响宝宝的消化功能。 如果是给宝宝添加米粉的话建议5g以内，分多次冲泡饮用；如果添加碎碎面、挂面、龙须面等可以每次食用30-50g，同样要少食多餐。随着宝宝月龄的增长以及咀嚼能力的提升再逐步增加大米和其他主食的摄入。
2、第一次给宝贝尝试吃米饭，应该选择软一点、烂一点的，以防宝宝吞咽困难或者腹胀。 给宝贝做的米饭要细、烂、稀，最好将米饭先用开水煮开一次，然后再加入新鲜的食材一起煮（比如蔬菜、肉类），这样既能保证食物软烂好消化，又能保持米饭的颗粒状不至于成了一碗汤。同时要注意的是，第一次给宝贝试吃新的食物一定要适量，以少量、清淡为宜。
3、7-9个月的宝宝开始出牙，可以适当添加带有糙米的食物帮助磨牙，锻炼口腔功能。 不过虽然可以吃米但是不能一次性吃的太多，毕竟米中含有较多的碳水化合物，如果吃多了容易引起宝宝肠胃不适。
4、除了黑米之外，还可以给宝贝适当吃一些燕麦、小米、玉米等富含膳食纤维的粗粮杂粮，有利于平衡膳食结构，预防宝宝消化不良。 最后说一点，不管是喂宝宝吃啥，都要注意尽量保持单一性，一次只给宝宝添加一种新食物，观察三到四天，确认宝宝有无过敏或不良反应，然后再行添加，切忌贪多求全、操之过急。