产妇可以和婴儿奶粉么？
当然可以，而且我还在母乳喂养期间喝过两次孕妇奶粉呢！ 第一次是刚怀孕那会，不知道孕妇奶粉的作用，以为只是补铁和补充营养的，喝起来味道也不错，就每天一杯当零食一样，结果自然是没有瘦反而体重还增加了一些；
第二次就是产后半个月了，因为哺乳期妈妈要摄取充足的蛋白质和营养来供给宝宝，所以在月子期间我是天天有喝孕妇奶粉的，不过这次我可不会傻到像之前那样当零食，直接倒水冲服，而是把奶粉调成糊状后放入微波炉加热一下，这样即保留了营养物质，又方便了食用[1]。
其实啊，不论是孕妇还是哺乳期的妈妈都建议每天喝250ml左右的奶制品，这样可以满足身体对钙的需求，也能给宝宝提供充足的奶源。 而市场上奶制品的来源一般分为进口、国产两大类，常见的品牌更是多到数不清，比如进口品牌的德亚、欧德宝、荷高，国产的蒙牛、伊利等。
很多新手爸妈在面对种类繁多的奶制品时，往往不知道该如何为宝宝选择，其实你们可以多看看奶制品的配料表，一般优质的奶制品配料表越简单越好，最好就只有生牛乳/纯牛奶这一个字眼[2]。 这里也顺带提醒下，并不是越贵的奶制品就越好，毕竟现在市面上的奶制品种类太多了，光牛奶就有盒装、袋装、玻璃瓶装等等，而包装的不同主要影响的是外观，与口感、营养价值没有什么关系哦！