婴儿一天加几次辅食？
我家宝宝是个纯母乳喂养的混合宝宝（添加了维生素AD、钙铁锌和益生菌），在4个月12天的时候第一次给宝宝尝试加了少量菜泥（胡萝卜泥），5个半月之前没有给孩子额外添加过任何食物，包括水！ （PS：宝宝在4个月的时候曾经因为腹泻去医院看过，排除疾病因素后，医生说可以适当添加辅食了，但是必须保持母乳或奶粉的摄入；5个半月开始慢慢增加辅食，每天一次，以尝试为主，每次只给很少的量，7-8分饱就好，宝宝非常配合。）
在正式添加辅食前我们做过一些功课，也参考了书中写的（杜博斯主编的《0岁方案》和（孙秀娟主编的《育儿全书》），还看了很多其他妈妈分享的经验，所以心里大致有数，并没有手忙脚乱。
关于宝宝添加辅食的最佳时间有很多说法：
· 在4～6个月期间添加辅食，可减少儿童期肥胖的危险性。 · 在4～6个月期间添加固体食物，可避免婴儿猝死综合征。 · 最早不过3个月添加辅食，以免引起过敏反应。 · 最晚不超过8个月添加辅食，以免导致咀嚼能力落后于同龄人。
我个人认为：无论是哪一种说法，都有一个共同的前提——必须在宝宝身体健康的情况下才能添加辅食。
因为宝宝的消化系统发育尚不完善，胃酸分泌少，酶活性低，因此对于大人的食物他有很强的适应能力，并不会像大人一样吃得营养越丰富越有利于成长。相反，如果家长盲目给宝宝提供过多不易消化的蛋白质和矿物质，反而会增加宝宝肠胃负担，导致孩子出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状。