摇篮对婴儿有什么影响?
之前有做过一个关于「睡眠」的专题,其中提到了「婴儿床」的问题,刚好可以拿来做参考~ 先说两个知识点:
1、 美国儿科学会(AAP)建议,6个月以内的宝宝应该一直睡在母婴同室的地方;6个月以上,可以考虑分开。但是需要强调的是:无论如何,父母都要亲自照顾宝宝到2岁以上。 因为6个月以下宝宝自身保护能力差,父母必须全程照顾。而且对于语言和情感发展的里程碑,也只有在父母的长期陪伴下才能顺利实现。
2、 世界卫生组织(WHO)在2015年提出了一个「5分钟法则」,指允许婴儿躺在床上睡觉的时间(从躺下来的那一刻起计算),不得超过5分钟,否则可能有窒息的风险。 这个「5分钟法则」适用于所有新生儿和家庭。
说了这些背景知识,接下来给大家详细讲讲“婴儿床”这个话题。
首先,让我们来明确一点:婴儿床并不是新生儿必不可少的用品。 AAP认为,在没有妈妈喂奶的前提下,新生儿单独睡在婴儿床上,不仅不会增加宝宝的舒适度,反而会让宝宝觉得孤单而紧张。
然而,当妈妈开始哺乳后,宝宝与妈妈在同一个房间,同一夜里的睡眠却会更久。 这是因为妈妈哺喂母乳的时候,宝宝会更有安全感,更容易进入深度睡眠。宝宝闻到妈妈的气味,听到妈妈的呼吸声,甚至感觉妈妈的心跳,都会让宝宝更加安心。
所以,如果您的目标是让新生儿有一个更好的睡眠,最聪明的做法是:让宝宝跟妈妈一起睡! 在宝宝3~4个月后,爸爸妈妈可以试着把宝宝放到婴儿床中,培养他的独立性。 但要注意,此时宝宝已经能够翻身了,家长在放置宝宝的位置要格外小心,避免宝宝被枕头、被子等物捂到口鼻导致窒息。
另外,我们还需要注意一个问题:不要迷信「硬板床比软床有利于宝宝脊柱发育」的说法给宝宝买硬床。 因为宝宝刚出生时,骨骼柔软,肌肉力量弱,突然给一张太硬的床,可能会造成压迫,影响血液循环,影响睡眠。 正确的做法是将垫子适当加厚,保证宝宝躺在上面时,头部、颈部、胸部及四肢都有足够的支撑。
最后补充一句,即使宝宝已经独立睡了,爸爸妈妈也要记得每天检查一下孩子的枕头、被子、床单,确保孩子睡眠时的安全。