如何做肉松给婴儿吃?

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一般肉松是以猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉为主,鸡蛋、葱花为辅制作而成。

婴儿肉松:

材料:净瘦猪肉500g,鸡蛋2个,植物油10g,葱花、精盐、味精各适量。

制作方法:将猪肉洗净后,切成3-4cm大小的块;将肉块放入锅内,加水适量,煮至9成熟,捞出控去水分;炒锅内放少量油,烧热后放入肉块炒制,肉馅炒干后,加入料酒、葱、姜末及适量水,烧开后加精盐、味精,改为小火焖制;焖好后的肉馅捞出葱、姜,放入容器中,晾凉后去掉浮油及杂质,按每种20g肉松和10g蛋黄的比例制成蛋黄味肉松,静置1-2天使味尽。

或者:

1)把买来的瘦肉(猪、牛、羊瘦肉都行),去掉肉上的脂肪,洗净。

2)把瘦肉切成100克左右一块一块小瘦肉条(不要太小,小肉松太小容易在嘴巴里面消化掉,太小宝宝啃不出来,就相当于吃了一口袋白水煮瘦肉条,没有咀嚼的意义;太大不够可口)。

3)把小瘦肉条放水中煮熟,注意不要煮得太烂,保持肉的弹性,也不要煮得太生,不生的话小宝宝嚼不动。(建议用矿泉水而不用自来水煮瘦肉条,用矿泉水煮出来的肉类营养能更好保留起来)。

4)把煮熟的瘦肉条捞出,沥干水,放一边放凉。

5)把放凉的瘦肉条捏成一长条,然后用手抓住肉条,不停的向上抖,把肉条中的水抖出(类似于榨菜的制作过程)。

6)抖完水的肉松放进蒸锅里蒸15分钟,好让肉松更干、更香、更松。

7)把蒸好的肉松移出蒸锅,把里面有水分的肉松挑出来,剩余的就等着它自然风干就好了。要是觉得风干的时间长,可以用烘干机烘干,但是切忌千万不能用油炸,不然肉松就不好吃了。

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