婴儿营养品怎么吃?
婴儿营养品怎么选择,如何根据不同年龄选择不同的婴儿营养品,究竟什么牌子的婴儿营养品好,下面我们不妨一起来看一下。
1、根据不同的年龄选择不同的产品
一般婴幼儿分为:新生儿、婴儿、幼儿。
婴幼儿的生长速度迅速,新陈代谢速度快,而且婴幼儿的各项身体器官发育尚未成熟,对营养物质的需求量相比较而言比较多。
新生儿:需要营养均衡,合理搭配,多补充钙、铁、磷、锌,维生素和营养成分。
婴儿:在膳食中应注意膳食多样化,遵循多元化的饮食原则,均衡各种营养素的摄入,以提供给孩子充足、均衡的营养,此时可以多做辅食的增加营养。有条件的话,还可以去正规的药店选择婴幼儿专用的营养品进行补充。
幼儿:膳食清淡少油,注意碳水化合物、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、锌等的摄入。多吃新鲜蔬菜,水果。
2、根据不同的饮食条件选择不同的产品
国内喂养婴幼儿的饮食条件:以天然食品为主。孩子营养主要从粮食中获取,食用面粉、米、杂粮的机会较多。
国内食物条件:孩子进食的天然食品较少,多为精制粮,摄入的蔬菜品种较为有限。
国外喂养婴幼儿的饮食条件:以动物食品为主。牛奶、奶酪、鱼、肉、蛋、豆制品为婴儿的主要食品,天然食物品种不足,需人工合成补充。
国外食物条件:蔬菜、水果的品种及品质均比国内优。禽、肉类主要为鸡、鸭、瘦肉,非鸡鸭肉主要来源为鱼。
中国青少年研究中心曾在全国范围内进行过一次大规模少儿食品消费情况的普查,结果是:60%以上的孩子吃保健品,50%以上的孩子饮用牛奶、酸奶及果汁。这些数字清楚地表明,现代城市少儿的饮食习惯趋向中西合璧。
婴幼儿的饮食主要是以牛奶或配方奶粉为主要食物来源,辅食只是一种简单的补充。
现代年轻的父母都想把最优质最安全的产品给予孩子。其中补钙成为很多父母的第一步,当然,除了补钙,还要补蛋白质、铁、锌、硒等多种营养素。
可以选择的营养产品,如:钙液(像补钙的果汁一样,宝宝爱喝)、蛋白质粉(增加免疫力)、铁片(补充宝宝生长发育时的暂时性贫血,避免贫血给孩子带来不良的后果)、锌片(宝宝厌食、胃口不好时补充)、益生菌(宝宝拉肚子或者便秘时候用到)等等。
婴儿营养品可以补充各种维生素和骨骼发育所需要的钙,婴儿正处于身体和骨骼高速发育的阶段,所以补钙是必要的,而补充多种维生素可以让孩子减少患各种疾病的风险,免疫力低下,建议多吃绿色蔬菜水果,荤素搭配。