婴儿吃苹果泥好吗?
苹果的核含有微量的氰化钾有毒物质,人体在日常活动中,会接触并摄入许多微毒物质,但是这些微量的毒物被人体摄取后,在肝脏中经过转化,分解和代谢等生物处理程序,变成了少量的有毒物质,这些物质通过人体的排泄系统被及时排泄出去,对机体不会造成危害,而婴幼儿的肝脏功能和肾功能发育不健全,酶系统不完善,不能完成以上代谢解毒程序,更不能将有毒物质排出,长期积累必然造成中枢神经系统不可逆的损害。
因此婴幼儿进食苹果时一定去核。剥去苹果皮后的果肉非常易碎,是极易被宝宝接受的食物。制作时,一定要挑选熟透的苹果,这样做出来的苹果泥更香更甜。苹果一定要蒸烂些,这样泥质更容易过筛,做出来的苹果泥更细腻。由于苹果富含果胶,蒸熟后果肉非常容易糊烂,所以加水不可过多,以免得到过于稀的泥。
3个月婴儿可以开始接触苹果泥,刚开始不要加糖!因为苹果自身就有甜味,6个月以后逐渐可以吃些香蕉、猕猴桃等其他水果。如果腹泻就应暂停喂食苹果泥!