孩子喝咖啡好吗？
咖啡因本身具有中枢兴奋性，能兴奋大脑皮层，使思维敏捷、注意力集中，还能对抗困倦和疲劳。这些有益的作用，恰恰是正在上小学、中学的少年儿童所不该有的。因为一旦喝了咖啡，入睡便会有困难，势必影响生长激素的分泌高峰，同时也不利于体质的恢复。长此以往，不仅会影响发育，还可能造成神经功能紊乱，进而出现食欲下降、消化不良、抵抗力减弱等。
还有一种看法认为：孩子多喝些咖啡可以抑制食欲，促进消化，这有利于减少儿童肥胖症的发生。其实，这是不可取的。正在长身体的孩子，食欲旺盛，消化功能良好，应该努力提高学习效率和增加营养。如果喝了咖啡，势必兴奋过度而影响入睡，入睡晚了还吃些零食，这不仅会影响大脑和身体的发育，而且会增加脂肪堆积，产生或加重肥胖症，对健康十分不利。
因此，上小学、中学的少年儿童不宜喝咖啡。最多可一星期喝一次，而且不要在午后喝，喝时也不要放糖。