婴儿什么时候开始辅食?
辅食添加时间为6个月。在此之前,只要母乳充足,应按需喂养母乳。不足6个月,过早添加辅食会增加婴儿对食物的不耐受和食物过敏的危险,并增加腹泻和锌缺乏的危险。母乳充足,婴儿体重增长良好,纯母乳喂养也可以达到生长发育需要,这种婴儿可以稍晚添加辅食。但也不能超过6个月,否则可能会影响婴儿口味、进食行为和心理发育,也可能影响婴儿营养摄入,不易达到良好营养状态。
辅食添加的时机选择:
婴儿能够很好控制颈部和头部运动,并且能够自己坐起来,是选择开始添加辅食时机的重要指标,说明能控制头部运动、会坐的婴儿神经系统发育水平可以接受辅食。
婴儿出现对食物产生兴趣信号时,如看到别人吃饭时,表现很专注或抢食物吃,或别人吃饭时把手指或玩具放到嘴里,这是出现进食行为。对食物产生兴趣和进食行为是决定开始添加辅食时机的主要信号。