孩子感冒咳嗽吃什么饭好?

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小儿感冒咳嗽食疗方法:

一、萝卜米粥:将200克白萝卜切丁,100克大米下锅煮烂,再加入萝卜丁煮15分钟,调匀即可。萝卜有消炎、化痰止咳、润肺的作用。

二、萝卜杏仁粥:把120克萝卜挤汁,100克大米煮30分钟,放入20克杏仁,再煮10分钟,每日早晚喝。萝卜降气,杏仁止咳。

三、桑菊薄荷粥:用桑叶10克,菊花10克,薄荷3克放入1500毫升的水中,煎10分钟,去渣。再将150克的米放入煮成 稠粥即可,有清热宣肺、疏风止咳作用。

四、鱼腥草豆腐 :100克鱼腥草洗净切段,100克豆腐切成块,一起放入锅中,加水煮30分钟,加入调料即可。鱼腥草清热解毒、消肿排脓,豆腐生津润燥。

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