孩子多大开始吃盐?
6个月以内的孩子吃母乳或者婴儿配方奶粉,不需额外补盐。
对于6个月之后添加了辅食的孩子,因为生长发育较快,可适当吃盐,否则容易出现挑食偏食的现象。
1岁以内的孩子对食物味道的要求与成人不同,摄入的盐分应比成人低,1岁内孩子每天吃盐应不超过1克。
1~3岁的孩子每天吃盐应不超过2克。
4~6岁孩子每天吃盐应不超过3克。
6个月以内的孩子吃母乳或者婴儿配方奶粉,不需额外补盐。
对于6个月之后添加了辅食的孩子,因为生长发育较快,可适当吃盐,否则容易出现挑食偏食的现象。
1岁以内的孩子对食物味道的要求与成人不同,摄入的盐分应比成人低,1岁内孩子每天吃盐应不超过1克。
1~3岁的孩子每天吃盐应不超过2克。
4~6岁孩子每天吃盐应不超过3克。