孩子多大开始吃盐?

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6个月以内的孩子吃母乳或者婴儿配方奶粉,不需额外补盐。

对于6个月之后添加了辅食的孩子,因为生长发育较快,可适当吃盐,否则容易出现挑食偏食的现象。

1岁以内的孩子对食物味道的要求与成人不同,摄入的盐分应比成人低,1岁内孩子每天吃盐应不超过1克。

1~3岁的孩子每天吃盐应不超过2克。

4~6岁孩子每天吃盐应不超过3克。

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