怎么训练小孩的注意力？
我们都知道，人的注意力有三种表现形式：集中、保持和分散。因此，提高注意力的训练也应该从这三个方面着手。
第一，集中注意力的训练。首先，要训练孩子集中注意力，就必须要为孩子创造一个安静的学习环境，尽量避免干扰其注意力的事情发生。如果孩子在做作业时，旁边有人在看很精彩的电视、或者在玩电脑、游戏机的话，相信很多孩子很难不去看一看，而这样就会使孩子不能安心地做作业。所以，我们在孩子做作业时，要为孩子创造安静的环境，家长也要尽量地减少噪音，把一切可能影响到孩子的事情都暂时暂停下来，以保证孩子能集中注意力。
另外，家长在与孩子相处中，还要关注孩子集中注意力做一件事的时间。对于学龄前的孩子，我们希望训练他们能够集中注意力做一件事情20-30分钟；对于7-12岁的孩子，我们建议30-45分钟为宜；12-18岁的青少年，60分钟为宜。
第二，保持注意力的训练。一般来说，青少年的学习分为预习、复习和做作业。预习是培养自学能力和主动获得知识的基本方法，也是保证听好课、学好知识的基础和前提。所以，保持注意力的训练重点要放在预习的训练上。
第三，分散注意力的训练。在我们日常生活中，总会发生一些意外的冲突，而孩子在这些事情发生的时候，往往会变得惊慌，这时如果能训练孩子迅速转移注意力，把注意力分散到其他的事情上，那么孩子的惊慌情绪会很快稳定下来，也不会有太大的干扰。