孩子第一口辅食吃什么？
有些老人认为，宝宝的第一口辅食应该是蛋黄，认为蛋黄营养好，也更利于消化吸收，其实这种观点是错误的。首先，蛋黄更应该属于辅食进阶的食物，对于4个月龄内的宝宝来说，其胃肠对蛋白的耐受性差，容易引起过敏，出现皮疹、湿疹、荨麻疹及腹泻等过敏反应；其次，因为母乳中含有的锌比蛋黄更高，500克母乳中的锌含量相当于2个蛋黄的锌含量，因此蛋黄中锌的含量并不高，补锌应多吃鱼、肉、虾等。
世界卫生组织，建议第一口辅食是富含铁的泥糊状食物，目前认为肉松是最佳选择。首先，肉松中含有多种人体必需的微量元素，以及丰富的蛋白质和优质脂肪；再者，相比较蛋黄而言，正规厂家生产的肉松更少重金属及农药残留等风险，食用安全性高；而且，肉松的制作精细，更易消化吸收。所以宝宝的辅食首先从肉松开始，在宝宝适应后，可逐步添加蛋黄。