婴儿吃的蒸蛋怎么做法?

嵇海平嵇海平最佳答案最佳答案

蛋羹。鸡蛋一个,用适量凉水搅打均匀(喜欢清淡点就少加点水),放入蒸锅内蒸8到10分钟即可(蒸的时间根据鸡蛋液的多少而定),可根据宝宝月龄酌情添加少量盐或鸡精调味;

蒸鸡蛋汤。鸡蛋一个加适量凉水搅打均匀,再加一个鸡蛋的清水,调匀。将鸡蛋水混合液上锅蒸。鸡蛋汤做好后,可加入适量碎菜、肉泥等辅食,也可直接吃。注意必须是凉水,凉水能使蛋羹更细嫩。加凉水后的鸡蛋液一定要搅打均匀,不要有块状。

蒸鸡蛋糕。鸡蛋两个,用2倍凉水搅打均匀,上锅蒸30分钟。取出鸡蛋糕,晾凉后直接吃,或切成小块,放辅食中,增加蛋白质供应。做鸡蛋糕时,可在鸡蛋液中加入100克瘦肉末或豆腐末,营养更好。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!