产后带孩子腰疼怎么办？
对于产后带孩子腰疼的治疗，最简单的方法就是保持良好的姿势，避免长时间的坐或者站立，另外要注意在饮食上多吃一些补肾的食物，另外也可以进行针灸以及理疗。在治疗的过程需要注意休息，避免过度劳累。
产后腰疼的治疗
1、首先在饮食上要注意，可以吃一些补肾的食物，比如核桃，花生，山药，羊肉，或者鸡肉等等，适当的运动，可以加快气血的循环，达到舒筋活络的效果，并且要保持良好的睡眠，避免过度的劳累。
2、也可以选择针灸治疗，主要是刺激督脉和足太阳，循经取穴，主要选择肾俞穴，大肠穴俞，志室穴，承扶穴，昆仑穴，昆仑穴等等，针灸之后也可以进行拔罐的治疗，可以加强经络的作用。
在治疗的过程要注意保持局部的清洁和干燥，避免出现感染的发生，并且要注意在治疗过程中，不要一次性过于劳累，要注意多休息，避免长时间的坐或者站立，并且要做好防寒保暖，避免受凉。