四个月的宝宝正是开始长身体的时候，这个时候如果营养跟上了，宝宝的发育就会很好；但如果妈妈吃了不该吃的食物，就有可能造成不良后果。 有些食物对孕产期妈妈有非常好的保健作用，应该多吃，但也有一些食物吃错了可能会对妈妈和胎儿造成伤害或引起不良后果。 比如有的孕妇孕期喜欢吃酸的东西，其实这并没有什么问题。
1、抗纤维化，细胞外基质的形成是组织器官衰老的重要标志之一，也是引起血管性疾病(如高血压)和慢性炎症性疾病的病理生理机制，ATP通过调节基质金属蛋白酶-2（MMP-2）的表达而阻断了细胞外基质的形成；还具有抑制肾小球系膜合成与分泌ECM成分的功能，从而起到延缓肾脏纤维化的进程[6]。
生活中相信很多人都知道，水果的营养价值是很高的，而且很多人也都喜欢吃各种水果，特别是现在人们的生活水平不断提升，在经常吃水果的同时很多人也开始关注起吃任何水果都会关注的作用和功效。
首先，需要明确一点是【所有的敷脸方式】都可能有造成过敏的可能，只不过清洁面膜造成过敏的机会更大一些而已。 之所以说清洁面膜造成过敏的概率大，是因为此类面膜多含有酸性成分（如果酸），高浓度碱性物质（如皂基），以及刺激性的表活剂（如硫磺）等，这些成分的刺激性都比较强，对于皮肤屏障的损伤也是显而易见的。
女性的孕期通常为40周，也就是280天，胎儿在母体的子宫内发育成长的过程就是孕期。 不过要注意，医学上规定，孕期从末次月经的第一天开始计算，而不是从受精日算起。大多数情况下，女性怀孕期间会经历10个孕周，每个孕周有4孕月，也就是说整个孕期是10个月。
我第一个孩子，是顺产的 那时候没有孕吐啥的，只是偶尔会恶心，想吐。 整个孕期就是吃的多，睡的多 大约在34周的时候，肚子突然就大了起来，自己都能明显感觉到，肚子被压迫了，睡觉都得侧身睡，平时走路都是小心翼翼的。
蛋白棒可以补充蛋白质，但是不能作为主食长期食用 一般说来，健身人群每日需要摄入1.5g~2g/kg体重之间的蛋白质，而一个60公斤体重的成年男性，每天应摄入90克～120克的蛋白质。然而，这些蛋白质并不是仅仅依靠吃蛋白质棒就能获得的。