几个月宝宝可以吃乳钙？
1.一般建议婴儿出生15天左右开始补充维生素D，维生素D有促进钙吸收的作用； 2.乳钙本身是一种比较优秀的补钙产品（但也不是唯一的），而婴幼儿时期由于胃肠道功能发育不完善以及钙的吸收率低等因素，单纯乳钙的补钙效果可能并不是特别好；所以通常建议乳钙搭配维生素D和含钙量较高的食物服用或食用，以达到较好的补钙效果；比如可以乳钙+鱼肝油配合使用，乳钙一般与配方奶同服效果更佳，也可以跟辅食一起给宝宝吃； 如果宝宝缺钙程度比较严重的话，除了上述方法外还可以考虑在医生的指导下适当添加钙剂来补充，如碳酸钙、乳酸钙等；
3.宝宝补钙最好选择食补的方式，因为食物中的物质容易被人体所消化吸收，而且也不会对肠胃造成负担及损害； 含钙量高的食物主要有： 1.母乳是婴儿最好的食品，其中钙的含量为274mg/L左右，如果母亲能在饮食中增加含钙丰富的食物，那么母乳的含钙量可达到300mg/L以上甚至更高; 2.牛奶及其制品是婴儿期最佳的钙来源（牛奶含钙量较高，且较易被人体吸收利用），尤其是低脂乳制品更是适合给宝宝的补钙首选，因此妈妈可以每天让宝宝喝500ml左右的牛奶或酸奶；
3.豆类及豆制品也是很好的钙源之一，每100g豆腐中含钙量为169mg，因此可适量给宝宝吃一些； 4.绿叶蔬菜也是不错的选择，如油菜、小白菜、芹菜等都是含钙量相对较高的蔬菜，妈妈们可以适当多给宝宝吃一些； 5.动物肝脏中也含有丰富的钙元素，但要注意不要过量食用，以免引起中毒；此外海产品也是不错的补钙佳品哦！最后要注意的是，虽然很多食物中都含有一定的钙质，但是这些成分都容易受到胃酸的影响而被破坏掉，影响钙质的吸收利用率。 所以如果妈妈们想让自己的宝宝更好地去补充到足量的钙质的话，还是应该结合孩子自身的具体情况有针对性地给予科学合理的喂养方式吧~！