五个月宝宝可以添加什么辅食?

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对于5个月的宝可以逐步添加辅食了,在4-6月龄里宝宝的主要食物应该是母乳或者配方奶,随着宝宝生长需要补充更多营养素,因此需要开始增加辅食。 一般添加米粉、蛋黄、果泥和菜汁等,从1-2勺米粉开始加起,观察1-2天有没有拉肚子,过敏等症状; 然后再添加其他辅食品种(蛋黄从1/4个开始); 添加辅食原则: 从少到多、从稀到稠、逐渐增加,由一种到多种。 添加时间: 可以在两次喂奶之间给宝宝吃; 注意事项:

①每次只添加一种新食物;

②适应一种新食物3天后,如果没有过敏或消化不良等症状可再添加另一种。 ③添加辅食期间继续喂养宝宝充足的奶量,不要影响宝宝奶量摄入。

④添加量应该按照“从少量到适量”的原则进行,根据宝宝的接受程度决定喂的量,不能强求太多,以免加重胃肠道负担导致腹泻,消化不良等现象发生。 ⑤注意辅食制作要遵循卫生清洁的原则,避免引起宝宝胃肠不适甚至感染性疾病的发生。

一、米汤——易消化吸收,适合肠胃功能还未发育成熟的宝宝食用 二、小米粥——含铁量为大米米的7倍,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物及钙,磷,铁等多种矿物质元素 三、蔬菜水或水果汁(泥)——富含膳食纤维和维生素,增进食欲 四、蛋黄泥——营养全面且易于消化 五、米糊——易于消化,方便冲调 六、鱼泥——蛋白质含量高,脂肪含量低,含有丰富的卵磷脂 七、肝粉——猪肝含有较多的铁元素,并且容易被人体所吸收利用 八、苹果泥——富含维生素C 九、豆腐泥——补钙补蛋白

优质答主

五个多月的孩子可以开始尝试蛋黄,鸡蛋羹了哦 蛋黄的营养价值很高,并且很补铁的,孩子从出生到四个月的这段时间内,除了母乳和配方奶之外,还需要从食物中获取一些营养元素来补充身体发育的需要。这个时候可以吃蛋黄了哦。 另外也可以喝一些蔬菜汁或者水果汁、米糊之类的东西的哦。这个时期的孩子已经可以吞咽东西了(也就是能自主进食的阶段)这个阶段可以尝试多种多样的食物,给孩子提供更多的味觉体验,这样更有利于孩子的味蕾敏感度和消化功能的发展。

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